No creais que podéis evitar el cambio, ni siquiera que podéis dirigirlo todo. Vais río abajo y os lleva la corriente, dejad que la adrenalina os inunde y remad fuerte en los rápidos para no volcar. Disfrutad de la bajada, dejaos salpicar por el agua, descansad en los remansos pero no os «apocéis».
El proceso es a veces duro, hay que reforzarse casi cada mañana, hay que reforzar el cuerpo comiendo sano, durmiendo bien, caminado descalzos por la arena y oliendo el mar, por ejemplo.
Hay que reforzar la mente leyendo lo que conviene. Es tendencioso pero sirve.
Hay que reforzar el ánimo agarrándose fuerte a lo bueno que tenemos, a nuestros niños, a nuestros seres queridos, a esos buenos amigos que sabes que están con sólo descolgar el teléfono y, sobre todo, hay que ponerse metas intermedias, alcanzables e ir consiguiéndolas.
Llevo un año intentando cambiar mi hábito de llegar tarde. Me parece una tontería y una desconsideración pero es algo que hago mal desde que recuerdo. Dicen que si algo lo haces bien ventiún días, lo has conseguido. Tengo en la nevera una cartulina en la que anotamos los éxitos. Si conseguimos siete seguidos nos regalamos un libro, catorce una camiseta y veintiuno un ipod. Lo dicho: llevo un año y la semana que viene conseguiré otro libro. De ahí no paso. Paciencia. He mejorado en este año. Lo conseguiré. Al fin y al cabo, he aprendido muchas cosas en los últimos años. Ya os iré contando cuáles.
Ja!, parece divertido y estimulante ese sistema.
Que tengas la libertad de no esclavizarte en emociones que te duelan, de elegir la tolerancia, de completar tu mesa con la ética de la generosidad, de redescubrirte entre sonrisas, de cantar sin motivos y sustentarte en proyectos de vida.
Ahí dejo la cita del dia. Copiada por supuesto.
Feliz domingo reinas.
vengo de tarde en tarde, leo aquí y allá y de alguna manera percibo un estado de ánimo. Me alegra ver que estás más positiva. saludos
Bueno lo tienes chupado, pide el libro «Como prolongar los éxitos de una a dos semanas» 🙂
y un truco………adelanta el reloj 20 minutos
Gracias, Emigrante. Lo que sí es verdad es que funciona, cada vez llego menos impuntual.Besos
Gracias Ramón, te diría que muy positiva, incluso.
Pablo, ya he probado cosas parecidas y sólo funciona cambiar los hábitos, de verdad.